Jezte, ať vám to sluší: Kalorický deficit. Stačí nám prostá fyzika nebo je hubnutí složitější?

Hrají svou roli i hormony nebo stres? Můžeme si skutečně spočítat, kolik máme jíst, abychom se dostali do kalorického deficitu? Odpovídají výživové hodnoty uvedené na obalech nebo v kalorických tabulk...