Dopolední host: Otužování je nejefektivnější cvik na světě, říká lektor Petr Málek. Ledová voda naučí zvládat stres
Český rozhlas - Rozhovory
Posiluje tělo, zlepšuje termoregulaci a také pomáhá budovat odolnost vůči stresu. Blahodárné účinky otužování jsou dobře známé. Ponor do studené vody se stal fenoménem v době koronavirové pandemie. Li...
This preview comes from the publisher’s feed. Read the complete story at the original source, or explore more articles from this feed below.