Jezte, ať vám to sluší: Jídelníčkem proti únavě. Jaké nejčastější chyby k únavě vedou?

Když se po některých jídlech cítíme unaveni, znamená to, že jsou nevhodná? Má strava vliv na náš celkový objem energie? Jaké potraviny jsou zásadní? Jaký vliv má pitný režim? Pomůžou proti únavě různé...