Jezte, ať vám to sluší: Vše o hořčíku. Které potraviny jsou jeho zdrojem?

Jaká je funkce hořčíku v našem těle a s čím vším nám může pomoci? Když se rozhodneme suplementovat hořčík, která forma doplňků je nejlepší? Jaké mohou být projevy nedostatku hořčíku? Může se jím člově...