#286 為什麼越努力，生活越失控？答案藏在你起床後的第一分鐘！用提問把人生慢慢拉回自己手上｜Emily報報

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你有沒有發現，明明沒有發生什麼大事，但有些早上就是特別累、特別亂、特別提不起勁。一睜開眼就滑手機，訊息、行程、別人的生活一股腦湧進來，一天還沒開始，心卻已經被世界追著跑。這一集要來聊這本《起床後1分鐘的魔法提問筆記》它不是教你早起，也不是要你變得更自律而是提醒一件很容易被忽略的事：「你起床後的那 1 分鐘，會悄悄決定你這一天是被拉著走，還是慢慢走在自己的節奏裡。」為什...

295 days ago

#286　為什麼越努力，生活越失控？答案藏在你起床後的第一分鐘！用提問把人生慢慢拉回自己手上｜Emily報報

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