#111 為什麼越親近的人傷你越深！別再讓自己委屈 被情緒勒索時你該要這樣回應｜Emily報報

最近幾年大家應該很常聽到「情緒勒索」這個名詞 人會被情緒勒索，多半也是因為我們想要變好、或者是太在意別人對我們的評價了，所以寧可傷害我們自己，也不願意讓別人受傷或是被批評。 但是「情緒勒索」造成的傷害，不是只有無法拒絕別人的要求那樣在的不舒服的感覺而已，這樣的壓力或者是挫折產生的焦躁和憂慮，同樣也會讓你的身心造成傷害歐。 所以該要怎麼樣舒緩焦慮和排解你的憂慮，認識誰在勒索你，你又是怎麼...